Une excellente façon d’aider les aînés à rester autonomes et capables d’accomplir les tâches et activités quotidiennes consiste à se fixer des objectifs réalisables. L’établissement d’objectifs peut aider avec la cognition et la mémoire et est un excellent outil pour les personnes âgées atteintes de démence à un stade précoce.
Fixer quelques objectifs réalisables qui sont importants pour la personne peut aider à améliorer sa qualité de vie. Au fur et à mesure que les individus atteignent leurs objectifs, ils développent un sentiment de confiance et d’accomplissement et, en même temps, acquièrent des compétences précieuses qui peuvent aider à améliorer la mémoire.
Parlons des différents types d’objectifs sur lesquels les aînés peuvent se concentrer dans divers domaines.
Implication sociale
L’implication sociale est souvent un facteur vital dans la vie d’une personne âgée. Certaines personnes âgées sont habituées à être physiquement actives et à passer leurs journées dans divers milieux sociaux. Fixez-vous des objectifs qui maintiendront l’engagement social sur une base hebdomadaire ou mensuelle, ou des objectifs qui aideront les individus à se souvenir des noms des membres des clubs ou des groupes auxquels ils sont impliqués. Si ceux-ci sont accablants, définissez des objectifs qui aideront l’individu à rester social sur une base de routine. Assurez-vous que l’objectif est réalisable et ne semble pas trop accablant pour l’individu.
La technologie
Des compétences telles que la capacité de naviguer sur Internet, de faire des achats en ligne ou d’envoyer un courriel sont des compétences technologiques importantes qui peuvent être importantes et agréables pour les personnes âgées. Fixez-vous un objectif qui aidera à améliorer les compétences technologiques. Des réalisations simples telles que se souvenir comment accéder et se connecter à un e-mail ou manœuvrer à différents endroits sur Internet peuvent sembler être de grandes victoires. Les groupes de soutien en ligne peuvent être un excellent moyen d’aider à mélanger les objectifs technologiques et les objectifs sociaux.
Gestion des médicaments
La gestion des médicaments est essentielle pour la sécurité des personnes âgées ainsi que pour leur indépendance. Les soignants peuvent jouer un rôle important dans la gestion des médicaments. L’établissement d’objectifs peut être un outil qui aidera les personnes âgées à se souvenir de prendre leurs médicaments au bon moment. La création d’horaires est un «type» d’objectif utile qui peut soutenir et responsabiliser les individus.
Passe-temps
Être capable de continuer tous les passe-temps ou activités qu’une personne aime est important pour maintenir sa qualité de vie. Si une personne âgée est un passionné de scrapbooking, aime cuisiner ou aime jouer aux cartes, garder ces passe-temps en vie peut être un avantage considérable. Fixez-vous des objectifs pour profiter de ces passe-temps de façon routinière. Il est également amusant de se fixer des objectifs pour trouver de nouveaux passe-temps qui correspondent aux circonstances de la vie individuelle.
Objets personnels
Il est facile pour quiconque de perdre des objets personnels importants. Les gens sont distraits et oublient où ils ont placé des objets comme des clés, des lunettes et des portefeuilles. Pour les personnes âgées, perdre des objets peut être encore plus frustrant et déroutant. Fixez-vous des objectifs qui aideront votre proche à se souvenir où il place ses articles. Par exemple, définissez un objectif pour placer l’élément au même endroit, à chaque fois.
Ce ne sont là que quelques objectifs importants qui peuvent être bénéfiques pour les personnes âgées. Il existe de nombreux autres types d’objectifs qui pourraient être plus importants pour des individus particuliers en fonction des circonstances individuelles. Assurez-vous que les objectifs sont atteignables et aidez à la cognition et à la mémoire lorsque les objectifs et les jalons sont atteints – célébrez et fixez de nouveaux objectifs pour leur Maintien a domicile
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